[...] jeść nie mieli za co żyć. A ich skłonność do rozwiązań przemocowych jest znacznie wyższa niż Polaków którzy żadnego króla nawet nigdy nie uśmiercili, nawet jak obcy zasiadali na tronie. Zwyczajnie nie leży to w naszej naturze żeby robić rewolucję, zawsze liczymy, że ktoś się zbuntuje i wtedy ja się dołączę. Ale drugi Wałęsa nie prędko się trafi.
[...] nie chce. Wierce sie i krece a nawet jak mi sie same oczy kleja to i tak nie moge zasnac. Z tym ze ostatnio zdalem sobie sprawe ze jak sie przez dzien porzadnie zmecze to wtedy chyba problemu nie ma. Do tego generalnie rzecz biorąc nie mam do niczego za bardzo motywacji. Wyszstko wydaje mi sie bez sensu i że sobie nie poradze. Ciągle jestem [...]
[...] nie gwarantują 100 procent, ale jednak, gdy mówimy to plujemy i część jednak zostanie na tej masce i nie poleci tak daleko. Tym co mają z tym problem polecam mycie zębów, a wtedy to nie jest tak uciążliwe. Pussy becza, że się otruja w maseczce....zapakował bym takich do wagonów i zawiózł do wojska z z lat 80-90, tam by taki w gorszej masce [...]
[...] ale trzeba widzieć plusy i minusy i wybrać te minusy, które są najmniej uciążliwe. Co z tego, że będziemy spłacać po 100zl co miesiąc??? To lepiej zdechnąć z głodu dziś, a wtedy te 100 zł jutro też nie będą potrzebne. Ja nie dostałem nic dodatkowo przez pandemię, ale jeżeli komuś ma to pomoc w tym, żeby miał pełny talerz, żeby mógł się najeść [...]
[...] ciaza trzeba myslec, ale jak sie jadlo i je duzo zieleni to i on starcza Prawda jest taka, nie musisz nic lykac, jezlei czujesz, ze masz braki w diecie (bez szalenstw) to wtedy warto. Przepisywanie wszystkim kobietom w ciazy witamin jest standartem bo tak latwiej lekarzom na wszelki wypadek niz pogadac co warto jesc. Przeszlam dwie ciaze bez [...]
Samomotywacja i wysoka(ale realna) samoocena to klucz do sukcesu.Zwłaszcza, po tym co widać, Twój cel jest naprawdę realny do osiągnięcia! Jak tak dalej będzie to nie tylko z 210 a i 215x3 sobie poradzisz a wtedy rekord na bank będzie Twój!
[...] wadze.Zawsze to byłaby to dodatkowa motywacja do wykrzesania z siebie maksimum możliwości.Choć z drugiej strony faktycznie mogłoby to niepotrzebnie dodać stresu zwłaszcza wtedy,gdy konkurent już na starcie okazał by się lepszy.Można by tutaj całą litanię przypuszczeń napisać ale najlepiej powiedzieć CO BEDZIE TO BEDZIE! A będzie napewno [...]
[...] Ja mając diete bogata w wszelakie składniki itd 6 posiłków dziennie nie biorąc wcześniej nitroxa odczułem pompę przyspieszone bicie serca, wiekszą wytrzymałość brałem wtedy preparaty aminokwasowe, plus dodatkowo BCAA (wystzymalosc ech pomaga troche), jabłczan kratyny, białko, dextroze i ATP ale to tylko przed treningiem wytrzymałościowym. [...]
[...] nei rozumiesz? Sluchaj robiac brzuszki budujesz miesien i moze on byc extra wytrenowany i super kostka tylko bedzie pod tluszczem. Co teraz? Dalej go katowac i co spali sie wtedy tluszcz czy jak to dziala skoro tak sadzisz? Wtedy by pozbyc sie tluszczu potrzebne sa cw. aerbowe czy interwaly by te miesnie wydostac spod warstwy tluszczu. Wiec [...]
[...] polotora duzej puszki. niestety uklad dnia nie pozwalal mi przy kazdym dniu treningowym "wyrobic" sie by przyjac dwie porcje w tym drugą przed treningiem ale jak ma się usystematyzowany plan dnia to musze przyznac ze treningi wtedy byly bardzo dobrej jakosci. zero zmeczenia przez dwie godziny, czasem wiecej(rozciaganie, cw. pomocnicze)
[...] warto brać nitro ? Może ktoś już próbował ?" Powiem tak, da ci kopa ale NITROBOLON ma w sobie to że daje niesamowitą pompę. Mięśnie są bardzo twarde i sztywne i możesz wtedy mieć kłopoty z odpowiednim rozciągnięciem się. Stajesz się nieco sztywny i może ci to przeszkadzać. Zależy też oczywiście co trenujesz. Jak MMA/MT/KM (ogólnie gdzieś) [...]
[...] mózg nadal będzie odbierał informację- że jak stres to trzeba coś zjeść. Postaraj się zrobić wdech- wydech, cokolwiek co ci pomoże odciągnąć twój umysł na normalny tor i wtedy nie będziesz potrzebowała nic zagryzać! Znam to z własnego doświadczenia! ćwiczę to za każdym razem jak wpadam w stresa i udało mi się to w jakiś sposób zapanować! [...]
[...] Z premedytacją włożyłam obcisłą bluzkę i spodnie - niech widzą jaka jestem gruba i jak będę się zmieniać z miesiąca na miesiąc (spotkania są raz na miesiąc właśnie), wtedy będę zbierać plony, wszystkie te ochy i achy 8-) Arphiel - dzięki za radę, będę się starać, chociaż muszę stwierdzić, że dieta jest na razie najtrudniejsza częścią [...]
[...] potrafisz skomentowac faktow z walki KKvsTaj,co gorsze uprosciles sprawe na swoja korzysc tzn.na korzysc swojego stylu(KK to co wy trenujecie a nie to co wygralo z tajami bo wtedy metodyka treningu byla inna)liczac przy tym na moja niewiedze.A stalo sie inaczej i nie potrafisz tego skomentowac bo fakty mowia same za siebie,ze KK pod wzglem [...]
[...] przede wszystkim centrem zbierającym i blokującym rzuty - za to słabszym w ataku. Varejao jest jednak też zastrzeżonym wolnym agentem i dopiero jeśli opuści Cleveland, to wtedy ten klub może być faktycznie zainteresowany grą Polaka. Wydaje się jednak, że jeśli Cavs pozyskają już O'Neala i będą nadal mieć w składzie Ilgauskasa, to raczej będą [...]
Lubię bardzo Adamka, ale nie możemy wiedzieć na ile go stać w 100% w ciężkiej bo nie było jeszcze takiej okazji. 1. Gołota... 2. Estrada - trudny przeciwnik, gibki, Adamek wtedy jeszcze przy Gmitruku, nabrał masy, zupełnie inaczej walczył jak później przy nowym trenerze 3. Arreola - tutaj chyba każdy się zdziwił i uwierzył w słowa Adamka, że Polak [...]
[...] tej walki, to wiadomo ciosu nie ma - i jest to duży minus. Nie mniej jednak wierzę, że Adamek umie przypie*dolić mocniej niż to miało miejsce w jego ostatnich walkach, ale wtedy być może straciłby na szybkości wkładając w cios więcej siły, a jak wiemy dla niego szybkość jest kluczem. Od czasu Estrady zmienił się i to bardzo - na lepsze - [...]
jestem za tym zeby zrobic 3 oddzielne dzialy. wtedy bedzie wszystko bardziej czytelne, przejrzyste i bez problemu kazdy bedzie mogl odnalesc to co go interesuje i nie bedzie musial tracic duzo czasu na szukanie. Bull bardzo dobry pomysl Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-02-04 18:29:16
[...] teraz od jakiegoś czasu legalnie?I nie pomawiaj mi tutaj ludzi. skończcie ******lić głupoty. podział na 2 działy. Suplementacja zostaje niezależna.Po uzgodnieniu z Mateo.I wtedy ja pilnuję by nie bylo burdelu.I nie bedzie włażenia w dupę sponsorom, to raczej pewne.Reklam też nie. ale o tymz zadecyduje Mateo, a raczej my, bo Mateo nie wie o co [...]
Zgadzam sie z Hermanem. Zwlaszcza jezeli chodzi o normalizacje. Tylko moim zdaniem powinno byc tak "suple" - "cel" - "tester" czyli np "xpand, clout" - "masa"-"by X" Wtedy mozna byloby szukac wedlug slow kluczy-masa, redukcja, sila itp. Co do podzialu to rowniez sadze ze oddzielenie [...]
najlepsze teksty na forum onetu %-)
